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学员体会

朱朱的口吃总结

发布时间:2018-11-25
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67期面授班学员:秦皇岛朱朱(女)


十五天的秋水理论学习结束了。
今天我来到南昌滕王阁,登高远眺,遥望着赣江两岸风光,吟诵着千古流传的诗句,回想自己因口吃和江西结下的这一段缘,不觉思绪万千。 

我想,今天,应该是我人生的一个里程碑,也是一个阶段的结束,和另一个阶段的开始吧。如果用一路诗词来形容,此刻的我,此刻的心情,我想到了苏轼的那一首《定风波》,回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。 

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几个月前,我经常在微信秋水理论学习平台发泄情绪,痛不欲生。现在回想起来,真是羞愧难当。那时心里充满了仇恨,对自己的恨,对口吃的恨,对身边那些伶牙俐齿的朋友们无法抑制的嫉妒和恨。不瞒老师说,曾有过一段时间,我天天都想杀人,想把那些伶牙俐齿,侃侃而谈,一说起话来特别招人喜欢的小姑娘们都杀了,然后和她们同归于尽。我没有心情工作,没有心情学习,没有心情去做自己喜欢的事,很多的兴趣爱好,都因此而搁置,整个人被一种焦虑的情绪所笼罩,心情没有一刻是平静的,就连静下心来看几页书,对于我来说都是那样的困难。 

早在去年,我就在口吃贴吧里读到过秋水老师的理论,非常赞同,但苦于找不到秋水老师的联系方式,一直没能接触到更多的思想。一年之后,我终于在无意之中加上了老师的QQ,于是,抱着一线希望,千里迢迢来到江西余干,不想,竟是这般地不虚此行。 

十五天的学习,老师鞭辟入里的分析,生动形象的讲解,让我不得不佩服秋水理论的博大精深。我学习的感受,就像读书一样,开始时越读越厚,老师简单的道理,却很难真正理解范围,但到了后来,就越读越薄,几句话,便醍醐灌顶,如沐春风。

总结一下十五天学习的收获,我想,最大的收获,就是懂得了放下仇恨,顺其自然。 

仇恨是口吃病的内核。所谓“忧思成结”,那个“结”便是仇恨。和恐惧紧张,仅仅是附着在这个内核上的一些无形的东西,当内核没有了,附着物自然也就慢慢消散了。

仇恨是怎么形成的呢?那就是我们多年来对口吃错误的认知,认为口吃我们的敌人,与之相对抗和压制。这个内核,就像是种子,正是我们的对抗,压制,不服从自然,不遵循规律,为这颗种子提供了源源不断的营养,让它得以生根、发芽、开花、结果、重新播种。

在过去的日子里,我们总是把口吃当成最大的敌人,一切不顺利,一切不如意,都怪罪到口吃的头上,这是对口吃的天大冤枉,要知道,我们曾经都是正常人,我们最初的口吃也是人人都有的正常的口吃,只是由于我们的内倾向性格,让我们比其他人更加关注自己,觉得口吃是不正常的,把它当成一种不正常的事物来对待,来改正,来克服,才让我们本来正常的语言功能变得不正常了。这一切,都是我们自己造成的。而我们现在需要做的,就是马上停止一切的对抗,让我们的语言功能得以恢复。

就像老师举的例子,要想让盆里的水静止,唯一的办法就撤掉所有控制盆的手,把盆老老实实地放在桌子上。

有人会说,我现在说话前恐惧,说不出来话,这肯定不正常啊!你怎么能说不正常呢?其实,这些现象虽然对一般人来讲是不正常的,但对于我们来讲却是正常的,因为,我们和口吃已经斗争了那么多年,这些现象正是斗争的结果,实在是太正常了!如果我们对抗,压制了那么多年,却没有出现任何的异常,反倒不正常了。

每一天听课,我都真心地感叹,秋水老师的理论,果然处处都是辩证法,处处都是逆向思维,万事万物,无不处于阴阳变换之中,实在太博大精深了!所以,明白了这一点,心中自然也就轻松,坦然了。我们知道,不管是言前恐惧,言中发生口吃,还是言后因为口吃而难过,都是正常的!无需刻意地压制,任凭这些感情自然地流淌。但是我们的左脑,也就是我们的表意识,一定要理解,包容右脑的感情,把它们当做自己的孩子,无论怎样,都要用一颗爱的心来理解它,体谅它,包容它,而不能打压,甚至想消灭它。在行为上,我们需要做的有两点:

一是转移注意力,努力工作,好好生活,发展兴趣爱好,用各种办法来充实自己。

口吃就像是一个强大的磁场,不听地吸引我们的注意力,吸收我们的能量来壮大它自己的力量。所以,我们就要让自己不要上当受骗,不要让自己的注意力被它吸引过去,而办法,唯有转移注意力,让我们的能量转移到工作,生活,娱乐等除了口吃之外的其他的事情上。

我们之前与口吃的斗争,浪费了太多太多的宝贵的时间,想想实在是让人悔恨。但,只要思想认识到位,从什么时候改过都不晚。

为了不让口吃这个磁场继续吸引我们的注意,吸引我们的能量,就让我们从现在开始,拥抱生活,去做有意义的事,去爱那些值得我们爱的人吧。 

二是战略上藐视敌人,战术上重视敌人。也就是说,我们在思想态度上藐视口吃,不在乎口吃,不和他抗争,但是,在说话的过程中,要尽量避免发生口吃现象,保护自己。在言前和言后要允许口吃,但在言中决不允许口吃。这就需要用各种方法迂回绕过。采用游击战术,能说出来就说,说不出来就迂回绕过,包括发音法,打拍子等等一切避免发生口吃的方法。实在绕不过去就闭口不语。

总之,尽最大努力杜绝发生恶性口吃的发生。另外,为了让我们心中的种子尽快结果,我们要尽量让自己置身于害怕的环境当中,让能量释放,但是不要让自己发生恶性口吃。即便发生了也不要纠结,这是我们康复的必经之路。 

短短的十五天,很快就过去了。此时此刻,坐在回家的火车上,我也有了像秋水老师从上海回来时那样的感觉,虽然我的口吃依旧,但是我的眼打开了。脚下的路,不管是来时走过的路,还是未来要走的路,都看的清清楚楚。知道了该怎样做,也就有了一种前所未有的轻松。感谢秋水老师的教诲,感谢师母的照料,感谢同学小孙的陪伴,感谢命运对我的一切馈赠。

痛苦了这么多年,蓦然回首,才发现,其实,原本什都没有发生。一切的一切,都在我们的心里。平平淡淡,顺其自然,才是生活的本真,才是人间大道。

回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。