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学员体会

西安小孙的口吃总结

发布时间:2018-11-26
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第67期秋水口吃面授班学员

今天是2018年11月25日,说昨天是我人生的重要转折真的不为过,我真的永远都不会忘记江西省余干县迎宾大道372号,更忘不了袁老师(秋水老师)在这十五天来对我的帮助和教诲,口吃这个心理疾病已经折磨了我20多年的时间,实话说如果在一个月以前我没有遇到秋水理论,半个月以前没有选择来寻求秋水老师的帮助,我估计自己会走向不归路。但是上天对我还算公平,在我最绝望的时候给了我希望,感谢苍天,感谢遇到秋水老师。                                                 
坐在回西安的火车上脑子里不由自主的回想着老师这十五天以来的授课,不禁感叹秋水理论如此博大精深 ,居然可以在短短十五天里让我对口吃以及自身问题有全面的认识。
通过学习我知道了病态性口吃是由于自己在起初发生口吃后误以为是不应该出现的,随之在以后每次的说话中都会去关注自己是否发生了口吃,越关注口吃越严重,每一次的关注都会加重口吃,每一次加重口吃后的不服气不甘心反复回想并且耿耿于怀又再一次加重了口吃的心理创伤,最终形成了病态性的口吃心理问题。
语言是右脑潜意识的自动化行为但是左脑表意识确一而再再而三的干涉语言自动化,只有切断这种思想上对口吃的对抗才能真正的放下口吃。 
 认识明白了口吃的成因原理怎样做到不对抗放下呢?秋水理论已经全部教给了你:
①言前不要折腾,口吃预感是避免你发生恶性口吃受伤害的警报器,所以要放下对它的恨温柔的对待它。左脑的想说和右脑的怕说形成了对抗所以言前尽量转移自己的注意力从侧面去疏导它,告诉自己这只是自己对未知事情不必要的担心,只有选择面对它才能避免发生口吃,也只有你面对了才会适应它,并且千万不能逃避,逃避行为只能加重口吃的心理负担对口吃的矫正有害无益。
②言中说话遇到难发音聪明的迂回,口吃是长期错误认知形成条件反射后的心理阴影,当说话和口吃后的名利受损产生恐惧的条件反射后只有减少口吃现象才能弱化口吃的条件反射。
③言后做到不回想,不评价,不骚动,不纠结,言后平常心对待口吃,没发生口吃是幸运,如果发生口吃了也要接受它。
第一,每个人都会发生口吃,我也有习惯性口吃的朋友,但是他们并不在意,也感觉这是很正常的现象,更有甚者并没有觉得他们发生过口吃,但是事实他口吃现象比我还要多。
第二,发生了就是发生了,纠结回想也是无济于事的,难道还能时光倒流不成。
第三,口吃的加重就是因为每一次发生口吃后去耿耿于怀的批判它所导致的,所以只有从侧面正确引导思想才能遏制口吃的发展恶化。
也只有这样才是真正意义上的思想上藐视了口吃,行为上重视了口吃,并且要知道思想上放下不仅要在认知上改变,实践也是非常必要的,这就要在形成条件反射的场所去系统脱敏,在恐惧害怕的环境中勇敢面对尽量不要逃避,并且尽量不要发生口吃使自己受到伤害。            

黄河之水天上来,非要堵截黄河水是在违背天道,所导致的后果只能是造成更大的伤害,唯一的方法就是顺天道,才能行人道,从侧面去疏导黄河。
感情似水,和大禹治水一般,同样的语言,恐惧,紧张也是右脑潜意识行为,也是天道,绝对不能任性的去对抗它,只能外控不能采取内压,对抗内压的结果只能导致更加严重的结果。               
学习和感悟了这么多我已经彻底放弃了用任何方法去矫正口吃,真正放下了口吃这个所谓的宿敌。
在以后我将积极投入现实社会,在生活中吸收正能量。不追求任何口吃的减少,也追求不治自愈,一切顺其自然,为所当为。                  
感谢袁老师,感谢秋水理论,感谢江西余干这片宝地对我美好未来的孕育。