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西安小孙口吃学习每日感悟(1)

发布时间:2018-11-28
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到秋水老师这里今天是第三天,这三天学习使我受益匪浅,也有了很深的感悟。
回想自己以前的思想真的是幼稚又可恶,但是现在的我知道了口吃本来就是一种记忆,条件反射出来的结果,人人皆有的口吃现象被自己过度关注认为是不正常的,就如黄河之水天上来这是天道不可改变,但是你非要在正面的阻挡这种做法是在以卵击石,人道的做法应该去引流使黄河水改变方向。
还有以前自己误入歧路试图用各种发音法,诱导法,呼吸法去妄想改变口吃,到头来还是被口吃所困扰折磨。
每一次发生口吃以后自己都很自责狠不得扇自己一巴掌。但是现在我完全知道了,每次出现口吃现象后自己耿耿于怀才强化了口吃的记忆使口吃加重的。

要想使自己摆脱就必须要改变自己的认知,接受口吃现象,不去对抗给自己提供保护的口吃预感,预感出现了就和家庭用电量过高跳闸是一样的是在保护防止电路烧毁,如果硬要开闸只会发生很大损失。
所以对于口吃预感,口吃紧张,口吃恐惧千万不能去对抗,对抗的结果只能使自己受到伤害,也就直接的再次强化了口吃反射。