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西安小孙口吃每天感悟(3)

发布时间:2018-12-06
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今天是秋水面授班的第五天了,时间挺快的,这五天完全颠覆了我的口吃观,很期待未来10天老师的课程,想想都激动。真的发自内心的感谢秋水老       
今天的学习让我知道了,无论那种恐惧都是有一定距离才产生的,不知道就不会产生恐惧,亲身了解以后知己知彼也会使自己接受恐惧,但是如果对恐惧一知半解反而是恐惧的原因。
就和口吃一样,我们现在都知道了口吃的威力这属于对口吃的一知半解,要想摆脱口吃就应该更近一步的了解口吃,了解口吃的原理,口吃的规律,口吃的产生,只有这样才能更好的“战胜”它。
有了了解与认知实践也就简单的多。所以对于口吃的矫正我们要从思想上认知它,带着认知在行为实践中接触它。                        
口吃病是主观记忆导致的,主观记忆是发生过的,客观是即将发生但还没有发生的,口吃时感觉丢人没有面子使自己对说话产生恐惧,表面看起来是说话使我们产生恐惧,实际恐惧的种子是我们以前发生口吃后的丢人现眼。所以根治口吃并不是关注自己说话,而是思考如何淡化口吃后丢人现眼的种子,最好的方法就是带着恐惧去迂回千万不要压迫恐惧,压制正常的恐惧只会带来更多不正常的恐惧。    
俗话说说曹操曹操到,的确是这样,你怕什么就会来什么,口吃患者怕口吃口吃就来这是主恐惧,正常人怕领导批评导致说话不流畅这是副恐惧,这个例子很显然可以得出来情感是不能被理性压制的,越压制情感越容易崩塌。