我是如何根治口吃的——秋水理论展示_秋水口吃研究咨询中心

欢迎进入秋水口语研究咨询中心!

收藏本站设为首页

当前位置:首页 > 口吃研究 > 秋水理论

秋水理论

我是如何根治口吃的——秋水理论展示

发布时间:2017-08-17
点击量:

作者|袁运录(恨若秋水)

按:本文根据作者在2016年冬季远程班开课上的讲话录音整理
    
    在自我介绍里面,我就讲了我的口吃痊愈是在1988年去上海以后。之前我也经过了很多艰难险阻,就像唐僧到西方取经,过了九九八十一难,上过当、受过骗,什么磨难都经历过,无不以失败告终。我是在一张报纸的中缝版块里找到了张景晖老师。当我看到老师的招生广告,读着老师的理念,说到我的心坎里去了,让我精神振奋,重新燃起了矫正口吃的强烈欲望。

那时候口吃矫正班虽然不多,我几乎全部联系过,并索要招生简章。但令人失望的是,他们的招生广告和浙江天*矫正器说的大同小异:

“亲爱的口吃患难弟兄们:你想找老婆吗?你想提干升职吗?你想结巴变口才吗?你想取得事业成功吗?你想说话变得超级流畅吗?”“只要用我们的方法,保证矫正好你的口吃!我们郑重承诺:签订合同,无效退款!只有您想不到的,没有我们做不到的!口吃矫正器荣获国家科技进步发明二等奖,让数十万口吃者变了口才能说会道的雄辩演说家。欢迎您的参加,欢迎您的垂询……”

我相信,在座的每一位同学都遭遇到过类似的招生广告。其下场肯定也是和我以前一样:大呼上当!
    张景晖老师矫正口吃的学期是21天。
16天是口吃认知的课程,后5天,就是发音法。我听了十六天就解脱了,完全领悟了。当我跟老师告别时,张老师握着我的手说:“你口吃这么重,就想离开啊?我说:“我该离去了,来上海这么久,也该看一看大上海。至于发音法,我就不必练习了,我已经完全领悟了口吃的原理,知道未来的方向。”

为了省点钱,我没有住在矫正班指定的旅馆,而住在上海浦东的亲戚家。我上课的地方是在浦西的陆家嘴唐山路地段医院,两地相隔很远。每天从我住的地方,要坐轮船过黄浦江,转坐四趟公交车,两个多小时的公交车程,才能到达学校,来回四个多小时。我们下午没课,只有上午三节课了。 
         非常用心听了张景晖老师亲自讲授十六天的课,我就彻底放下了口吃这个包袱,那种感觉是从来没有过的轻松,感觉到压在心头十多年的一块大石头卸下了。


虽然当时的口吃现象还很严重,在回家的那天晚上,我站在黄浦江的渡江轮船上,倚着栏杆,眺望江面,此时此刻:涛声依旧,口吃依旧。但心情翻天覆地。

    以前我的胸口总是堵得慌,闷闷不乐。我总是疑惑不解,左冲右突,不知问题究竟出在哪。我自认为是个绝顶聪明人,但我不知道口吃真理在哪里,如何才能解开口吃的死结。

我们总想求解这样的问题,为什么会口吃?不管我们用了千般万般的方法,但口吃就是不见好转甚至还在加重?为什么口吃问题根本就解决不了?为什么口吃时轻时重?
    你们现在都是来找答案的。这个答案,我都会告诉你们。

古今中外没有一种方法能够从根本上解决口吃。所谓用了什么方法矫正好了口吃,都是不现实的神马故事。因为口吃都是不治自愈的。我能从远近闻名的一名重症口吃患者变成现在说话正常的人,就是没有使用任何方法去矫正口吃。
    你们肯定会问:你不是去上海矫正好口吃的吗?怎么又变成了不治自愈?
    其实,我去上海矫正口吃,张老师没有帮我矫正口吃,而是诠释了口吃从形成、发展,到痊愈的全部道理,让我们明白只有放下执着,放下各种对付口吃的方法,才能真正走向康复。我对老师的教导深信不疑!毅然放下了,再也不去刻意地矫正自己的口吃,正因为我
放下了屠刀,才终“成佛”。

我的口吃已经康复了20多年,我在张景晖疗法的基础上了创立了秋水理论。这套理论或疗法的主流不是用方法,而是用思想。因为我知道,方法只能解决燃眉之急,而好的思想可以拯救人的灵魂。
    
国内外矫正口吃的做法通常是:要么是从消除口吃现象下手(发音法),要么是从减轻口吃心理下手(心理疗法),要么干脆逃避现实环境(改变语言环境)。

有的同学可能会问:秋水老师,你不是主导心理治疗吗?怎么现在又否认它,而不用方法?

秋水理论,不是你所认为的心理治疗,秋水理论是采用与众不同的逆向思维。别人说对的,到这里可能就是错的。完全颠覆你们的现有认知。

传统的矫正理念无非是这样几条套路:

第一种套路:
   
我们遇到了某种场合,外部环境,比如说要向领导汇报,我要上台演讲,我上课迟到要喊报告,我要和客户打电话,我要相亲,我要面试,等等,这些都是外部环境或客观刺激。某些外部环境,容易导致口吃。所以很多人就从这个外部环境下手,想如何去避开它。

比如,你喊“大家好”的“大”字喊不出来——出现难发,这是摆在你面前的客观事实。面对这种情况,许多人采用改变难发字音的发音结构,也就是变着法子用各种发音技巧(发音法)把它发出来。

   请记住,发音法,就是让你不正面去说出难发的字音,如上述的“大”字,而是让你拐一个弯,避开绕过去,就是换一个马甲。
    
再比如,我想去相亲,却怕口吃丢脸;我想跟客户打电话沟通,又怕打电话发生口吃。因为跟客户打电话,曾经发生过口吃,记忆犹新呢。就像我以前,领导叫我打电话下通知,我总是跑步到那些单位上门去通知。有个单位领导说:你为什么要跑这么远来下个通知呢?一个电话不就解决了?我撒谎说:俺是顺便来的,俺也想给公家省点电话费呢。其实,我是逃避打电话而特意下来的。
    
因为害怕打电话。打电话会让我结巴,让我丢人现眼,影响我的形象和前途,所以我就避开它。
    
口吃患者总是想方设法避开那些可能会发生口吃的场景或客观刺激。
    
许多矫正口吃的方法也正是从这方面着手,从客观环境下手来避开口吃。
    这种套路,还有一种方法是
口吃结果下手。刚才说了我们到那个害怕的场合说话,我们要跟老板、客户打电话,我们要发那个难发的音,比如发“大[dà]这个音,我发不出来,怎么办?我就逃避,或者来个金蝉脱壳变个方式发出来。因为那就是客观刺激,是直接导致我口吃的刺激源。
    
就是因为我发那个音很困难,就如“大家好”的“大”字,“老师好”的“老”字,“报告”的“报”字,等等,我都喊不出来。如果勉为其难,强行喊出来,必然发生痉挛性口吃。为了避免出洋相,我把这个“报”字音,念成“冒”。报告,变成了“冒告”,这就是变音。

通过改变这个导致口吃的客观刺激——口吃的因(诱因),就能避免发生口吃的果。

所以我就改变这个“因”。大家注意呀,我讲的是改变这个因,其实就是逃避这个因。只要我避开了这个因,就不会结果,就不会发生口吃。本来你要喊“报告”,可能会口吃,结果你却喊“冒告”,而没有口吃;本来你喊大家好,会口吃,但你却喊“啊家好”,没有口吃。

    以前有个学员,总是喊“秋水嗷师,您好!”我说,你叫我“嗷师”,是不是故意这样喊?“老师”这个词是你的难发音,然后你就变下音?他如实的回答说:是的。

    还有一个绰号叫“a的河北学员。我听他说话的方式,就跟他说:是不是有人给你起外号:老a或者是小a

    他吃惊地说:秋水老师,你怎么知道啊?我说:听你说“a秋水…a…老师…a…我想a…问个a问题…我就知道了大概。

    他说那么多“a干什么的?这个a就是帮他避开正面接触难发音,也就是在难发音前面加个a,才能帮他喊出“老师”。

    如果他直接喊秋水老师:“秋…….秋水老师,就会结结巴巴。而换成: a…..秋水a…老师”,就能轻松说出来。

    这样说话目的就是为了避开难发音。口吃患者都是为了避免发生口吃,避免丢人现眼,才会使出许多伴随性语音或动作。

    刚才说了,难发音是引起发生口吃的诱因,大多数口吃患者或者矫正师,都是采用避开难发音。这是第一种矫正的方法,他们矫正口吃的思路就是从这里开始的。
    第二种思路:

    就是从口吃的结果下手。刚才说到口吃的因,而这种方法是从口吃的果(口吃症状)下手。

    你不是常常感到呼吸紊乱,舌头不听使唤,气息不够,胸口堵得慌吗?他们就教你练舌头操,练习呼吸,练习调整气息,练习朗读,读诗歌,读羊皮卷,品尝心灵鸡汤,是不是?甚至有人还教你练那个绕口令,对吧?

    为什么教你练绕口令?因为你的舌头、嘴巴,在很长场合说话时都是“离合”不到位,就像汽车离合器失灵一样。

    比如要喊“报告”,本来是一步到位,可是“报”字却难发,卡在嘴里,你也知道念“报”就是一下,但一下不够,必须连发:“报…报…报…报……”

    为什么?因为这个“报”字停不了啊,嘴巴不听使唤啊,口腔出现痉挛抽筋,嘴巴在那里发抖,你根本就不能停下来,就造成喊“报告”结结巴巴。

    然后矫正师就叫你练舌头操,练朗读。这好比有失眠症的人,常常也是跟口吃患者一样,采用第一种方法(用发音法),让你避开容易发生口吃的环境,那个客观刺激。就是运用发音技巧,绕过这个难发音。失眠的人会怎么办呢?因为噪音容易导致睡不着觉,所以失眠者害怕噪音,常常把窗户关得严严实实,生怕外面的声音传进来。他们害怕挂钟的滴答声,分针秒针的滴答声。他们感觉到在夜深人静的时候,这些“噪音”如雷贯耳,严重干扰了他的睡眠。所以,他认为这个声音就是导致他失眠的罪魁祸首,于是千方百计要把那个声音排除。

    有失眠症的人,都会想着消除噪音,他们消除噪音的执着,跟洁癖的人追求卫生是一样的。他们连自己的心脏跳动的声音,都听得很清晰。这说明他的耳朵已经赶上了“六耳猕猴”的听力了。

    口吃患者,对难发音的敏感度,也已经到了明察秋毫,纤毫毕现的程度。每天练习难发音,每天都唠叨难发音,对难发音的敏感,就像工兵对地雷那样敏感。

    一篇文章,只要扫一眼,就知道里面有几个难发音,然后大脑就会自然而然地被难发音牢牢地吸引,心里想着它,眼睛死死地盯着它,躯体开始紧张发抖,嘴巴出现痉挛不听使唤,声带出现闭锁,呼吸开始紊乱,然后拼命挣扎,睁着眼睛等待难发音的到来。口吃发生后,感到非常无奈,这是后话。

    治疗失眠往往是从上述第一种方法,即从防止引起失眠的客观刺激上下功夫。第二种就是从失眠结果下手。用的多的就是安眠药。安眠药可以让你马缓解失眠症状。

    有人说:老师啊,我有时候也会失眠的,但我觉得吃了安眠药啊,没有什么效果啊。
    我告诉你安眠药对付失眠还真的有效果,如果你没有效果,说明你吃的量太少了。你吃三十个试一下,不就睡着了吗?当然是永远睡着了。所以,你不要说安眠药没效果,只是剂量多少的问题,这是毫无疑问的,是很科学的。所以安眠药肯定有立竿见影的效果,
但它对身体的副作用也是可想而知的。

    用呼吸法,比如说你的呼吸不畅,呼吸紊乱,胸闷气堵,你练练呼吸,深呼吸,试试看就知道结果。

    通过深呼吸,调整下气息,你会发现很快就恢复正常。所以,这些手段都可以立竿见影。这也是为什么这些方法一直受到患者青睐的原因。但我要警告你,这种疗法,只能治标,都不能治本。

    安眠药能治好失眠吗?不能,就像吃止痛片能治好关节炎吗?关节痛,要痛死人了,牙疼,要是痛死人了,怎么办呢?给他吃止痛片,吃下去就有效果。但它能治疗吧,不能。因为止痛片和安眠药都没有治疗的意义。

    口吃也是一样:你把呼吸调整好以后,只要来了口吃预感,呼吸立即就会变得紊乱,之后你又得靠某种方法来调整气息。当你暂时调整好后,多不了多久,遇到问题又来了。就好比割韭菜,你把韭菜割得光光的,但很快就会冒出新叶子。韭菜越割越长,就像男人的胡须,并不是刮一次就没了,而是越刮长的越快越粗。

    口吃是如此,其他的心理疾病同样也是如此。如果你从果(现象)下手,会越治越严重。

    你去练发音法,练呼吸法,练气息法,练朗读法……口吃越练越严重!

    有人会说:老师,我觉得自己通过上面的一些方法的确把口吃练轻了!

    是啊,你感觉轻了一点,那只是你的口吃现象。而你的口吃心理问题,那个潜伏在你的潜意识(右脑)里面的口吃种子或病根,却越练越重了!

     就像城市街道移栽树木。你看园林师傅,把要移栽的树,都把它的叶子和枝丫,全部砍掉,只留下一个光秃秃的树干和树根,然后就把它栽到土壤里去。开始,我觉得好奇呀,我就问园林师傅,为什么你要把那个叶子砍掉?答曰:如果不砍掉枝丫叶子,移栽时,树很容易枯死。只有把叶子个枝桠全部砍掉后移栽,它就很容易生存。

    同学们可以自己去街道看看,就可以发现。我讲的课,一定要跟你的现实去对应检验下,这样,我的课就容易懂了。

    大自然有这么个规律,如果你只是消除客观现象,就会刺激本质问题的壮大。就像你把脸上的胡子刮掉了,就会刺激胡须的根部发达,使胡须长势更加生机勃勃。所以,很多女人喜欢男人脸上胡须刮得光光的。因为脸上刮得光光的,更显得有男人味。

口吃也是这样的,如果我们总是盯着口吃现象去搞它,虽然口吃是少了,但是,你这样做,会极大地刺激口吃的根部。就像树的枝叶,你把它砍掉了,树根就会壮大起来,土壤下的根须就会越扎越深。你的口吃,之所以久治不愈,就是这个道理。

我把这个道理讲给你们听,大家应到现实生活中去观察,去体会,看一看,问一问,我讲的是不是跟现实生活中相吻合。

这是第二种矫正口吃的思路。

第三种思路:
    这种思路更有欺骗性。有人说:你不是说口吃不是习惯吗?不是生理吗?那我就从心理下手。

你不是有口吃的恐惧吗?你不是有口吃的痛苦吗?马上就有人告诉你,有适合你的疗法出现。

    你不敢说话,因为你害怕。怕,是来自心理问题啊,来自潜意识——你的右脑。这种疗法,就是从消除你潜意识里的负性情感下手。

顺着这个思路,这类疗法包括:鼓励安慰法、暗示法、高呼口号法、自我激励法、满灌法,厌恶法、释放放松法,催眠法,潜意识冲击法,等等,不一而足。
    一言概之,就是要把你潜意识里的
口吃东东(记忆和情感)搞掉。

针对这种理念制定出来的方法有很多,但这样的方法真的管用吗?

肯定没什么用!因为问题根本不在你的潜意识里。

有人可能会问:老师啊,我能感受到自己的问题就在潜意识,在我的情感记忆里啊。你不也老是讲,口吃患者都有口吃的负情感和口吃创伤性记忆啊,有负性能量,有口吃恐惧感吗?它们都保存在我们的潜意识里面啊。就是这些怪物在里面兴风作浪。只要你帮我把这个怪物赶出来,帮我把口吃的种子搞掉,把口吃的记忆搞掉,把口吃的阴影搞掉,我不就ok吗?

道理貌似这样。就像你说的:老师,我现在知道我不摘树上的果子,我也不把树上的枝叶砍掉,我就把这个树连根拔起来,让树再也不长叶子,再也不开花,再也不结果,再也看不见它枝繁叶茂,那不是一次性解决了吗?

非常抱歉,你说的虽然很有道理,但我认为你的做法是错的。你问我错在哪里呀。就比如,你所在的城市,街道上,有很多树被台风连根拔起来了,怎么办?那些管园林的人,会置之不理吗?他们肯定会又从另外一个地方找些树,重新把它们栽在老地方。也就是说,旧的走了,新的又来了。如此层出不穷。

口吃的问题也是一样。如果把你的口吃记忆搞掉,这时恐怕马上有人说:对!对!对!老师你说的太对了!真的会感谢你,只要把我这个病根拔出来就可以了!

    我告诉你,把那个东西搞掉并非不可以,但病根拔出来以后,新的病根又来了。因为你说的那个病根不是真正问题所在。

你的真正问题在哪里呢?就是栽树的人!你一定要把那个栽树的人和幕后指使他的人全都带走,就再也没有人在这里栽树了。

通过鼓励安慰、自我激励、催眠,突破,放松等手段,把你的口吃种子,口吃的记忆,把你这么多年的口吃负情感全部释放掉,什么东西都把他搞定了。让你感觉,天不怕地不怕,唯我独尊,让你现在,信心满满的,充满着豪情,你没有那些负面情感。甚至还有科学家把你的口吃记忆全部拿掉。

但疯狂之后不久,又有一个新的记忆,埋到你的潜意识里。因为,有播种的人和幕后操纵他的人。

这究竟是什么人呢?人有两个脑——左脑有右脑,右脑就是人的潜意识,左脑就是你的表意识。潜意识就像土壤,像一个会生儿育女的女人;表意识就像一个农民,农民手里有种子,会把种子播撒到土壤里面去。种瓜得瓜,种豆得豆。你种的是甜瓜,结的瓜果就是甜的;种的苦瓜,那个瓜当然就是苦的。

农民是谁?农民就是左脑,他就是左脑啊。很多女人都叫冤枉啊,当今很多男人重男轻女,老婆生了几个女孩,就怪老婆,却不怪自己有问题。他为何不怪自己?因为他不觉得自己有问题啊。

难道你真的不用反思自己吗?你的种子就没有问题吗?你播种的技术没有问题吗?你怎么怪女人呢?这是后话,我就不讲了。

这个像农民的左脑是干什么的?左脑是人的思想,是人的意识,是人的思维认知,是管人的行为的理性思维;而人的潜意识,是人的动物脑,人的思想表意识就是人的左脑,是真正的人脑。

也就是说我们口吃患者的问题,并不在我们的动物脑——潜意识里面,而是在我们的人脑——表意识里面。

可能大家听起来有点繁杂,不好理解,不要紧,在我们接下来的课程中会把左右脑是怎么回事,讲得清清楚楚。

所以现在我们回顾一下。口吃究竟要解决什么问题?秋水理论要解决的就是左脑表意识问题或思想问题,而不是解决右脑潜意识的记忆问题或情感问题,也不是解决那个口吃现象或口吃症状的问题。

有人问:老师我说话前有胸闷、气堵,心慌意乱的现象。

我不是单解决这个生理表面的问题,也不单解决难发音问题,如何用发音法,如何用各种发音技巧,避开口吃,避开难发音。我不是用这个。

老师,你不用治标的方法吗?当然会用!秋水理论是标本兼治,就像森林救火。如果森林出现大火怎么办?

愚蠢的人马上动手用水去救火。聪明的人,先不救火,而是去切断火势蔓延。当然是有轻重缓急。

如果派我去救火,我不会用水去救火。除非有人在火里面,那我肯定也先救人,以人为本嘛。如果不是非常重要的东西需要挽救,我就让它烧。因为我的精力要用在更重要的事情上。我先不救火,而先从没有着火地方,从火的外延,去设置防火带,确保火不会蔓延到别的地方去。这个是很要紧的,因为烧掉的只是局部。这跟政府控制瘟疫一样,先隔离,再施治。因为隔离瘟疫,可以避免更多的人受到感染,已经感染的只有隔离起来,再治疗,

等我设置了隔离带,我再慢慢地,再腾出手来,用水来扑灭火,把这个火搞掉。这才靠谱!

同样是用水救火,同样是用方法矫正口吃。但我用的是先解决口吃的本质问题(建立正确的认知防线,以切断口吃恶化),再使用一切可以消除或减少口吃的方法,比如发音法、呼吸法、放松法等等。

换句话说,口治疗也是先把隔离带设置好,采用认知疗法把患者的思想搞定。再矫正口吃现象。

老师,如果我有口吃现象,我有胸闷气短,呼吸不匀,嘴巴痉挛,躯体经常发抖,怎办?

    很简单哪,就像海岛上的敌人,看似凶猛,怎办呢?先切断它的粮食和淡水供应,让他没吃没喝,敌人还能坚持多久吗?然后再腾出手来攻打,这样就会不费吹灰之力嘛。其实你不去攻他,敌人也会不攻自破。这样的方法不是更好吗?
   这就是
秋水理论。

      更多秋水理论相关文献:

    
精神分析能否治好口吃 http://user.qzone.qq.com/317535779/blog/1488609680

    《认知疗法的研究与实践》http://user.qzone.qq.com/317535779/blog/1488705937
    口吃矫正的流派和治本方向》  http://user.qzone.qq.com/317535779/blog/1477364973
    《口吃解脱后是否仍需练习口才》http://user.qzone.qq.com/317535779/blog/1480417150
    《
突破能否治好口吃http://user.qzone.qq.com/317535779/blog/1479216947 

    《口吃者的思想问题》http://user.qzone.qq.com/317535779/blog/1497083908