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学术探讨

国际口吃日讲座

发布时间:2017-11-16
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——21次国际口吃纪念日活动纪要

作者:袁运录(恨若秋水) 

今天我们欢聚一堂,为了庆祝第21次国际口吃日。可能大家对这个节日比较陌生。国际口吃日1997年开始到现在应该成立了21年了。国际口吃日的成立,标志着我们口吃朋友有自己的节日,全世界的患难兄弟有自己的节日大家还是比较幸运的当年我跟你们年纪差不多大的时候,没有什么国际性的组织。现在好啊有了互联网全世界的结巴兄弟姊妹都可以交流

那个时候就是靠一些报纸杂志获取口吃的一些零散信息我也上过当,受过骗,也曾用一个月工资买过浙江台口吃矫正器,说包治好口吃买了以后我练了将近一年,没有效果,而且口吃越来越严重,后来我就通过打听这是个节拍器,才知道自己上当受骗了。在此之前我都不知道什么叫骗人。

今晚是庆祝日,请各位朋友把自己疑惑不解的口吃问题出来,我们来一起探讨一个晚上时间太短了,我只能回答几个问题剩下的问题等我有空再回答。

经常会有人问我,为啥叫恨若秋水”这个名字。这个网名恨若秋水用了十多年顾名思义,它是一个饱含着负性能量的一个名字。

江西有个鄱阳湖,到秋天,湖水常常泛涨唐朝著名诗人王勃在滕王阁题过一首词,叫滕王阁序》:落霞与孤鹜齐飞秋水共长天一色这说明秋水涨得很高当年我的恨像满江的水一样就是在那种情况下,我就开始潜心研究心理学

1988年,我去上海张景晖老师矫正口吃那时风华正茂意气风发但口吃的痛苦和折磨体重不到100斤很多朋友看过我跟张老师的合影照片

当时我不仅有口吃,还有严重的强迫焦虑和抑郁大学期间有过次自杀行为刚进大学不久,班上搞了一个文艺晚会,我表演吹笛子由于严重社恐,上场的时候我两腿发抖,手拿笛子,无法吹奏更严重的是小便失禁巨大的羞辱,我对生命感到绝望那晚,跑到食堂后面,大难不死井壁从下至上,生锈的扶手,可能是用于安装和维修潜水泵的吧。我爬了上来了,以后每当我被口吃强迫和无法控制的手淫逼着走投无路时,我就会情不自禁地爬到井里,想结束自己的生命。

今天我在群里听一个朋友说有手淫的毛病,感到很苦恼其实手淫是每个人都有的正常现象有人问手淫也是你秋水理论研究范围?

可以说,人类的一切行为动机都可以归结到性的冲动或性的本能。当年我因为口吃和思维强迫太痛苦,又没有办法去倾诉,像现在的人通过玩游戏来发泄那个年代没有游戏,只有手淫给自己带来一丝的快感,而这种自慰往往又是一种惩罚过后背上了沉重的道德十字架,自己很龌龊,为自己的身体一天一天的消瘦而焦虑

由于手淫过度,身体日渐消瘦白天无精打采,头晕目眩。

正常人手淫,哪怕是经常性手淫,也是没有心理负担的。如果手淫让你感到苦恼和恐惧,说明已经不是习惯性的手淫,是手淫症

手淫症是什么是因为害怕手淫导致手淫每次手淫冲动来的时候都会强迫自己不要手淫,但手淫发生貌似这不是我们今天晚上的主题,但今天在群里发现有人常常提到手淫会加重口吃,故此跟提到事。

因为口吃带来的焦虑,晚上经常睡不着觉只能靠安眠药睡眠。白天常常无精打采稍有精力,就想口吃,就会焦虑万分。为了降低焦虑只能去发泄,去寻找一丝快感,手淫就成为就地取材的发现方式每次手淫前,我都会告诫自己不要再手淫,但手淫还是发生了;每次手淫后都会自责,感到自卑。

手淫症是一种非常痛苦的病,不像一般的人说的很龌龊,而是万分无奈

个同学告诉我说,手淫很正常,他寝室人都会。我突然一下就减轻了思想包袱,不再自责和自卑,也不害怕原来手淫是人皆有之的正常行为。以后面对手淫,就不再有那么大的压力即使有手淫冲动,不会强迫自己去克制正因为我不害怕手淫,手淫症慢慢地就痊愈了。口吃患者也这样吗

为什么我们一天到晚纠结口吃,它针锋相对不让它发生因为我们感受到口吃严重威胁到自己未来前途形象。也就说我们对口吃的后果看得非常重。好像一个人的好坏,成败都跟口吃有关对口吃如此评价岂有不害怕之理?

就像以前认为手淫会影响生育,会严重地影响身体,通过科普,发现手淫消耗的能量相当于爬三层楼一个鸡蛋的营养够你手淫30次呢。对手淫这么低评价,你还会在乎它吗?

当然,手淫肯定会对身体有一点点破坏比如头晕目眩但大家不要急,不要怕,没有因手淫而死的即使听说,是夸大其词要知道,真正伤害我们的不是手淫本身,而是对手淫错误态度如果背上了心理负担真的会搞死的。世界极少有贫困和疾病自杀的人,但却有太多因为心理问题自杀的人

去年口吃日有一个朋友听完我的讲课自称豁然开悟解脱了十几年的困扰真是意想不到的好事啊。

2012年江西电视台五套有个口吃节目一个来自湖北大学的女嘉宾与我对话之后她说自己解脱了希望今晚也有人能解脱

有个朋友问:我有电话恐惧症,怎么解决?

不管什么问题,要解决它,必了解要了解电话恐惧症是怎么来的首先你肯定打过电话,遭受过挫败。我把自己的电话恐惧症讲给你,应该跟你差不多

有一天领导要我下个通知。我就打电话那时候的电话是通过总机转接的,电话那头来了好听的女声:你好,请问你要哪里?

我说...……笑了就慌神了,更加结巴。那边捂着嘴巴笑,还悄悄告诉了她的同事,我听得很清楚。结巴子对别人窃窃私语都非常敏感,以为那是在笑话他。我结结巴巴了半天,让人看笑话,就把电话挂了以后就害怕打电话,患上了电话恐惧症

一朝被蛇咬十年怕井绳凡是跟蛇相似的东西都害怕,这是条件反射泛化因为打电话严重失败,我只要听到电话铃声,我就吓得赶快跑,不敢去接电话,但是办公室里面经常有电话,碰到这种情况,我就躲到厕所里,后来就建立了“电话铃声——尿意”的条件反射——尿频症

温州一个吃友,在yy里面听我讲课刚好我讲到电话恐惧引起尿频问题,他就说:这个讲课解答了我的疑问自称有好几年的尿频症只要电话铃声一响,就有尿意糟糕的是在车上只要手机一响,就出现尿急,好麻烦他说医院治疗过好久都不见效果一直找不到原因很苦恼

其实这个问题大家知道,它不是生理原因,是心理原因。

因为打电话发生口吃有过捆绑,建立了条件反射的关系。打电话或听到电话铃声,就尿急要想消除这个尿频症,必须要把这个问题搞清楚才能搞定它以前,我不光有电话恐惧症,还有尿频,单向电话恐惧症,没有迁延其他问题。

这个问题怎么解决?

口吃的问题都归结到难发问题。为了对付难发,患者形成了各自发音习惯如连发的口吃.....大家好重复性口吃我的意思呃我的意思呃我的意思,大家好他的意思是要说:“大家好”。但发不出“大”字,就前面加了那么多的看似毫无意义的词句。还有拖音性口吃在一个字上拖很久的

以上种口吃类型都是轻微的。严重的有逃避性口吃和痉挛性口吃你有电话恐惧症你发现很多时候打电话都有口吃预感口吃预感是报警,提醒你即将要口吃为此,你未雨绸缪当你发现电话铃声一响,或者想给一个客户打电话跟长辈打电话,跟领导汇报工作都有口吃预感生怕自己又口吃,也就是说只要想着打电话,立即就会想起曾经打电话发生过口吃的失败记忆

这个失败记忆是很糟糕的,它会浮现在前,让瞻前顾后,生怕重蹈覆辙

你的大脑就会对话:究竟是还是不说?一方面,我要跟领导打电话,我有话要说另一方面,我不能打,根据我的经验,一打电话肯定会结巴,而结巴后果挺严重,会影响我的前途,破坏我的形象

这个电话究竟打与不打,左右为难这种心理冲突就是我们说的强迫症

通常你都会强迫自己说为此,你就会打击一方左右脑对话):你胆小鬼啊,口吃算个屁怕什么口吃有什么丢人的!大胆说出来!

这样自我打气,自我安慰强迫的结果必然导致更大的反强迫越是自我打气,越是害怕

但今天这个电话一定要打呀,然后你必然就会,不要怕不要怕,我怕呀你肯定结果一来一往。

就跟堵黄河一样一个要流,一个不让为什么不要让它流因为我的故乡就在黄河下游所以一种声音说:你不能我怕你流到我的家,淹没我的农田,淹没我的村庄,破坏我们我的家园另一声音说:我要流啊我要回到我的大海故乡

的目的就是要让黄河倒流,或者黄河截流。黄河之水天上来,人力怎么能斗得过天力呢?

口吃患者的问题就是违反客观规律,抗拒自然规律面对难发,你会怎么做是蛮干还是逃避如果蛮干,必会遭到自然规律的惩罚就像堵黄河用人力堵天力,妄图改变自然规律,结果被大自然落花流水黄河决堤了,全线崩溃了,泛滥变成灾难正是我们担心害怕的。

口吃患者面对难发就是这样我一定要冲过去,冲不过去也难发害怕的结果因为曾经在这个字上有过口吃的经验,有过刻骨铭心的记忆,所以才会害怕再次发生口吃。这就是口吃预感:预测到自己肯定会结巴,肯定会丢人然后鼓励自己,叫自己不要怕骂自己胆小鬼啊,鼓励自己冲啊就跟黄继光一样用身体堵敌人的机枪,壮烈牺牲人家是英雄,而你却成了“狗熊”。

你在跟与天斗!人力斗得过天力

难发音是恐惧导致的,是患者的记忆记忆是主观的,是潜意识,是流动的潜能,你怎么压得了潜能呢?就像火山要爆发,怎么能捂住火山爆发呢?火山要喷发能量,如果有人能扑向火山口有多少人,毁灭你多少人没有这个能力,天力太厉害,你根本捂不住如果还要逞强蛮干,就会自取灭亡。

隐性口吃者看起来口吃较少,内心比较纠结他们已体会到这种蛮干遭受的惨败,所以再不敢蛮干,改为逃避他们开始是莽夫,现在为了懦夫。

小张被告知要跟客户打电话。就恳求领导说:..呃领.领.领.饶过我吧.我今天有事想请个假,我打不了电话

因为有电话恐惧症,他不敢打,于是撒谎逃避之后小张会放过自己吗?虽然当时逃跑了,暗自庆幸躲过了一劫,马上就会骂自己:高兴个屁这么没有用,简直是个废物连几几岁的小孩都可以完成的打电话而我竟然找借口逃跑

其实,逃避口吃的人,不分年龄大小,也不分地位高低。哪怕做了父亲,读了博士,当了官,甚至当了国王也会逃避

大家看过电影国王演讲吧?英国乔治六世国王为了发动全民抗战依靠语言矫正师才勉强完成了一次次的演讲。

看来,口吃确实让人感到无奈啊

逃避口吃,逃得过今天过明天。每次逃避以后我们都不会放过自己都会自责不已,耿耿于怀

虽然逃避是人的本能,蛮干是人的勇气但一味地逃避是懦夫,而一味地蛮干则是莽夫逞匹夫之勇战胜口吃,真是不知天高地厚!

你知道口吃是什么吗?你以为靠蛮干,就可以战胜它

口吃根本不是你想象的那样。因为它不是客观的,是主观的它是让你看不见摸不着的小人

1949年解放军跨过万里长江解放南京,国民党为了保卫南京,就利用长江天险,在长江沿线设置了强大的火力点,尤其是碉堡地堡暗堡这些火力隐藏在根本就发现不了的地方。如果强行冲过去,你在明处敌人在暗处,你冲过去多少人,等于变成人家的活靶子,不是白白送死吗?

我们的目的是解放南京在解放南京的道路上有很多我们看不见的碉堡地堡暗堡,它们就像难发音,都是致命的小人。

说话的目的不是为了解决难发音,而是像解放南京,只要把拿下南京,那保卫南京的碉堡暗堡地堡就失去了存在意义你把它们的总部都消灭掉了,它们还有存在的价值吗?同样,只要你把话说得出来,不管你用什么方式,你只要把说话的任务完成了难发音就没有任何意义自破

难发音不是我们的敌人,因此不要乱攻难发音,难发音也不是我们想象的客观存在,它们就像地小人,看不见摸不着。

客观的东西,只要消灭一点,就少了一点比如天要考试,如果你准备工作做得越好,考试的成绩就越有保障

而口吃是主观记忆大家都知道,当你没有关注口吃脱口而出的时候,你可以把平时说不出来的难发音轻松地发出反而你打腹稿,想说某个字,想开口跟哪个人打招呼,你就是练十个晚上你都说不出来

有个40多面授女学员,就是因为开会点名不出来,15年不敢去工作这么多年,她一直在攻克这个难发音这个世界难题,结果把自己逼成了自闭,长年退缩在家里。

如果难发是客观存在,只要稍作准备,准备的越充分,对付它就越有底气。但实际上,我们准备的越充分,口吃预感越严重,没有底气把难发的字音发出来所以不口吃的信心并不是说话之前练出来的,而是不练,不想,不折腾,你才能不口吃

我们必须要研究好掌握口吃的规律,只有知己知彼,才能百战不殆。如果不懂口吃的原理,凭着自己的想象或者被人误导,跟去蛮干。就像刚才说的冲过去跟暗藏的敌人蛮干,肯定惨不忍睹

我们应该怎样对付难发呢蛮干是莽夫所为只有死路一条肯定不行痉挛性口吃就是跟难发音蛮干导致蛮干时嘴巴都变型了,眼睛在发紫,摇头吐舌手舞足蹈,面部肌肉和整个躯体都很难看所以蛮干导致的痉挛性口吃很严重它是无知导致的。

如果逃避的方法对付难发音行吗?逃避虽是人的本能,但永远害怕口吃,难发久治不愈大家到这是来解决问题的,怎么办?没有解开这个难发这个死结的方法秋水理论认为:对付难发,大胆面对聪明迂回

何为大胆面对比如现在是8:50,我9点30分要跟一个客户打电话,我口吃预感很严重,怎么办呢?刚才我讲了,如果采用模拟演练的方法,你准备的时间越久,你越用力,口吃预感就会越严重,就会口吃越厉害口吃不是习惯不管好习惯坏习惯世界上没有痛苦的习惯而口吃让我们感到万分痛苦我们才缘相聚在这里

天下结巴一家人,一家人不说两家的话,我们要实话实说我们一定要看清口吃的真相掌握口吃的规律

以往我们总是自责自己下手不够狠,自己脸放不下来,怪自己不够努力……其实我们错怪了自己要怪就怪自己对口吃一知半解,自以为是的思想。正因为我们对口吃用力太大了,就像堵黄河的力太大,才导致黄河的反击力越大,才把我们落花流水

既然这样,如果9点钟我有个电话通知怎么办你不是有电话恐惧症吗现在开始不琢磨,玩下游戏聊天或唱歌,或跑步做那些跟口吃无关的事情这些看似与口吃无关,其实非常有关通过唱歌跳舞打球跑步健身玩游戏等,可以放松自己,释放紧张的张力心中积压负能量

做放松一直延续到打电话的前几分钟。只要你带着放松的心情一路走来,会发现打电话变得很轻松。

而之前你总是一路杀奔对口吃模拟演练,看似针对口吃,做的全都是无用功。

所有对付口吃的手段都是自作聪明,都消耗心理能量,都是自己把自己打趴在地上只有放松,再面对说话,而不是躲在家里备战口吃到外面去了,唱歌,聊天、喝酒,玩,提前几分钟回家,然后再拿起电话打,这叫大胆面对会发现奇迹就会发生

万一拿着电话打说不出话来怎么办?
(待续)