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疑难杂症

为何说话快到无法控制?

发布时间:2017-11-16
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知乎网友问:自己结巴有十年了 现在发现越来越影响工作和生活 决心要改正。发现自己与人说话磕磕巴巴说话打结,而且语速非常快,经常一句完整的话都说不好。今天突然想要录一首快歌叫80000。 一首1.47分的歌被我不开伴奏用一分钟唱完,心理无数次告诉自己慢慢慢,但就是慢不下来尤其是其中有一句。从大到小的过程记录在你的嘴角,这一句话我单独唱就是慢不下来。有时候和别人讲话,发现上一句话自己讲的磕磕巴巴,心理想着下一句话自己流利的讲出来,不过依然卡壳。尤其是和陌生人说话因为不自信紧张尤其显得严重。我知道这些毛病必须得改掉。但我不知道怎么做,我很迷茫,希望各位知友能够帮帮我。跪谢。https://www.zhihu.com/question/67016988/answer/252206104
秋水答复:

口吃的本质是想说话的欲望和害怕说话的恐惧之间发生冲突造成的。

换句话话说,病态性口吃就是强迫症。

强迫症不是你想改就能改的毛病,而是你只有放下不改才会真正好起来的。

你说话为何那么快?还不是你的潜意识(口吃的记忆)在时刻提醒你,你有许多的难发的字音,尤其是每句话的第一个音,最容易卡壳。为避免发生卡壳。你的经验或潜意识告诉你,快速说话能降低卡壳的几率。因为口吃患者的卡壳多半都是关注(即趋避冲突)造成的,所以你才会把要想说的话,一气呵成,快速地冲过去,这样你就不会害怕和关注。但在快速说话过程中,因为争先恐后,就容易语无伦次,颠三倒四,有气无力,虎头蛇尾,磕磕巴巴。

尽管如此,对口吃患者来说,比起卡壳,磕磕巴巴相对好接受一些。

既然你的快速说话是由于恐惧造成的(而不是你的思想意识决定的),所以要想不快,并非靠思想暗示就能达到,必须要化解恐惧。

消除恐惧的办法:完全看破你害怕的对象。只有完全了解你的对手,它就做不了怪。

如何了解:从各个角度去了解口吃的真相,再试着慢慢接近它,只要你一次次不逃避,只要你一次次零距离地接触它而不受其伤害,很快你就会驾驭它,不再畏惧它。