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口吃咨询

为何关注口吃,口吃就会加重?

发布时间:2020-09-27
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知乎网友付费咨询:老师,我从13年大学毕业开始工作后口吃就伴随我了。口吃问题一直困扰着我。我现在的状况是和人交流会口吃说话时越担心自己会口吃,那么说话的时候发生的口吃概率就越大。但是朗读朗诵文章的时候就流畅没有口吃的现象有没有行之有效的解决办法呢?

秋水老师答复如下:

第一个问题:

13岁开始有口吃困扰,说明那时候您的口吃问题就已经成了您的心理包袱。换言之,您那时候就已经种下了口吃的种子或者记忆

种子是有生命力的,种子埋在您的大脑里,做梦都想“破土”而出,从您的意识深处(潜意识)冒出来。秋水理论称之为发芽。也就是口吃预感和恐惧感。有了口吃预感,你就会惊慌失措,就不迫不及待的奋起反击——去打压它。可结果,您的任何打压,不仅未能阻止它的出现,反而会激发它的更加强烈的反抗,也就是说,反而导致口吃预感更加强烈。这意味着,您已经强烈意识到自己必然会发生口吃。 因为这个时候,您的呼吸器官和声腔器官都在发生痉挛,您已经感觉到口吃呼之欲出了。

明白这个道理,就可以解释您的问题。

第二个问题:

当您和人交流会口吃是因为您在一些特定的场合(比如交流),就会立即唤醒您的口吃记忆——口吃预感出现了。预感出现,容易会引起您的关注。假如您交流的时候一直都在关注说话的内容,你就不会口吃。因为您没有关注口吃(预感),你自然就不会去打压它。你不去打压它,它怎么会反击你呢?

第三个问题:

你朗读不口吃,是因为你没有建立口吃的条件反射。也就是说,朗读的时候,没有唤醒你的口吃记忆。当然有些口吃患者就没有那么幸运。因为他们朗读的时候发生过一次或几次口吃,被他们牢牢记住了,变成了口吃的种子。之后呢?第二答复里我们讲过。

第四个问题:口吃是神经症问题,越是对口吃神经过于敏感,越会口吃。因此解决口吃不是任何方法可以解决的。但世上的人都会愚痴的追求方法,结果在寻求方法的途中,屡战屡败,死撞南墙不回头,一个个伤痕累累,惨不忍睹。

秋水理论不是教你对付口吃的方法,而是学会完全认识口吃的本质,从而轻松驾驭之。

就如一匹烈马,我们是教你熟悉和了解它,掌握它的脾气后,你才能骑上它。

因此秋水理论是认知,不是简单的方法。只有建立了正确的认知,而不是自以为是的了解。口吃朋友都以为道理都懂,就是做不到。这就是极大的自以为是。

其实,口吃的真正道理,世上没有几个人了解,否则口吃就不会变成世界性科学难题。秋水理论的精髓,是帮口吃患者打开智慧的眼睛——心灵之窗。

只有打开眼睛,看清前面的道路,自己才能知道如何行走,而不是像盲人一样依赖别人的牵引。

同样的道理,打开心灵眼睛后,你自己都知道如何对付口吃(就如盲人打开眼睛后,自己都知道在路上行走)。

当然,秋水理论有许多方法。比如言前如何才能做到不折腾的九大转移注意力的方法,言中如何才能迂回的绕过难发音从而避免发生口吃,言后如何切断无休止的心理纠缠。这都是秋水理论的行为疗法。